Cos'è citrus aurantium?

Citrus aurantium, comunemente conosciuto come arancio amaro, è una pianta appartenente alla famiglia delle Rutaceae. Originaria dell'Asia, è coltivata principalmente nel Mediterraneo e in America Latina.

L'arancio amaro è ampiamente utilizzato in fitoterapia e aromaterapia per le sue proprietà benefiche. Le sue parti utilizzate sono principalmente i fiori, le foglie e la buccia del frutto, che contengono oli essenziali e sostanze attive come la sinefrina, che è nota per le sue proprietà stimolanti e tonificanti.

Tra i suoi utilizzi più comuni ci sono il trattamento dei disturbi gastrointestinali, l'induzione del sonno, la riduzione dell'appetito e l'aumento del metabolismo. Viene anche impiegato come integratore alimentare per favorire la perdita di peso e migliorare le prestazioni sportive.

Tuttavia, è importante prestare attenzione alle dosi e consultare un professionista della salute prima di utilizzare l'arancio amaro, in quanto l'eccessiva assunzione di sinefrina può causare effetti collaterali indesiderati come aumento della pressione sanguigna e disturbi cardiaci.